子育て日記

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2023-11-22から1日間の記事一覧

立ち仕事での体調不良

●水分不足 片足が浮腫む エコノミー症候群目前の状態 ●頭痛 水分不足と足の疲れから来ていた ●逆流性食道炎 みぞおちに激痛 食後すぐに屈んだり動いたりするとなる ●冷え性 出産したら改善された ●膀胱が落ちる 産後に落ちてきた 骨盤底筋を鍛えると良い ●腰…