●「く」の字に縮まって苦しかった脚が伸びた
https://youtu.be/JeAV3CwDKPY?si=rvEb2rJQg22PisP5
●股関節が楽になった
https://youtu.be/8BkFxpfC6JY?si=naSyNmPU7yU1pT-3
●生理前のストレッチ
https://youtu.be/XkgsF39kkRw?si=I4Kf_D32VILe3Amz
●お風呂で膝のストレッチ
●「く」の字に縮まって苦しかった脚が伸びた
https://youtu.be/JeAV3CwDKPY?si=rvEb2rJQg22PisP5
●股関節が楽になった
https://youtu.be/8BkFxpfC6JY?si=naSyNmPU7yU1pT-3
●生理前のストレッチ
https://youtu.be/XkgsF39kkRw?si=I4Kf_D32VILe3Amz
●お風呂で膝のストレッチ